Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

На 29 юни и на 4 юли 2026 г. военни колони ще се придвижват по републиканската пътна мрежа
САЩ и Иран планират среща за нови преговори в Катар
Иран възобновява полетите до Дубай след седмици на прекъсване
Tристранката се събира извънредно заради Бюджет 2026

НА ЖИВО

изгаряне на мазнини

Страници:

4 професионални съвета как да се сдобиете с плочки на корема

Пийте много вода

прочетено 13598 пъти

Кое е най-ефективното кардио за отслабване?

Високоинтензивното и краткотрайно кардио става все по-популярно през последните години

прочетено 9762 пъти

Митове за изгаряне на мазнини, в които трябва да спреш да вярваш

Отслабването не е самоцел

прочетено 8772 пъти

Къде отиват излишните килограми, когато отслабнем?

Някои хора си мислят, че мазнината се трансформира в енергия, което е нарушение на закона за запазване на масата, докато други считат, че мазнината става на мускули или просто се изхвърля

прочетено 10586 пъти

По-рядко или по-често е добре да се храним?

Храненето само по себе си наистина изгаря калории

прочетено 10420 пъти

5-те най-добри хранителни добавки при отслабване

Суроватъчният протеин е може би най-известната и често използвана хранителна добавка

прочетено 10817 пъти

Зимата идва – витамини и маски за вашата кожа

Преходът между сезоните се отразява на всяка по различен начин

прочетено 11757 пъти

6 трика, с които ще изгорим повече мазнини

Пийте неподсладени напитки

прочетено 12594 пъти

6 истини за отслабването

Трайната промяна отнема време и ако отслабваш

прочетено 15732 пъти

Кардио или силова тренировка: с кое да започнеш? Отговорът е зависи...

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

прочетено 9377 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Убийство във фен зона на Световното, мястото почерня от полиция

Тервел ИЛИЕВ Неописуема трагедия: Жената и двете малки деца на футболист са намерени мъртви

Михаил ДИМИТРОВ Областният управител събра депутати и кметове на важна среща за бъдещето на Бургас

Тервел ИЛИЕВ Зверска катастрофа между тир и коли, излетя въздушна линейка

Тервел ИЛИЕВ Мениджър е разстрелян на екзотичен остров

Тервел ИЛИЕВ Сексуален хищник изнасили и уби две жени, трета се размина на косъм от смъртта

Флагман.БГ Край на безплатния обмен: „Български пощи“ въвеждат такси за смяна на левове в евро от 1 юли

Тервел ИЛИЕВ Тийнейджърите, употребяващи марихуана, са изложени на двоен риск от тежки психични заболявания

Михаил ДИМИТРОВ Силни емоции в Бургаския залив: Регата „Черноморец Бургас 2026“ излъчи своите победители

Флагман.БГ Първият "бременен мъж“ в света Томас Бийти разказва историята си

Флагман.БГ Министерството на туризма стартира международната кампания „Come and Enjoy the Cool Weather in Bulgaria“

Михаил ДИМИТРОВ Светът на киното скърби: Почина една от най-обичаните легенди, вдъхновила поколения

Димитър КИРЯКОВ Лято на остров Света Анастасия – не просто събития, а летни приключения (ПРОГРАМА)

Михаил ДИМИТРОВ Масова евакуация! Огромен пожар изпепели известен круизен кораб, полицията на крак

Михаил ДИМИТРОВ След смъртта на Красимир: Над 8 000 евро от дарителските кутии ще бъдат предоставени на двете му деца

Михаил ДИМИТРОВ Цената на петрола се срина след месеци на блокада

Димитър КИРЯКОВ Мащабен план на Цанко Цанков: Инвестира над 800 хил. евро, за да превърне басейна във „Ветрен“ в целогодишен център

Димитър КИРЯКОВ Хаос на плажовете в Гърция: Хотели и заведения масово поставят шезлонги в „сива зона“ и без договори

Михаил ДИМИТРОВ Един от най-издирваните убийци в света се скри под носа на всички

Михаил ДИМИТРОВ Руските войници оцеляват на фронта между 20 и 35 минути, твърди Билд

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Областният управител събра депутати и кметове на важна среща за бъдещето на Бургас Депутатите бяха запознати с приоритетите, касаещи развитието на областта и проблемите, с които кметовете се сблъскват в дейността си

Българската русофилия започна миграция към Китай Очевидно разочарован от Русия, един от ярките представители на общността, проф. Иво Христов, вече обгрижва следващата империя

Край на безплатния обмен: „Български пощи“ въвеждат такси за смяна на левове в евро от 1 юли Новите тарифи варират от 6 до 10 евро в зависимост от сумата, като до момента държавното предприятие е обменило безвъзмездно близо 290 милиона лева

Тийнейджърите, употребяващи марихуана, са изложени на двоен риск от тежки психични заболявания Изследване над 460 000 младежи доказва, че канабисът в ранна възраст е директен тригър за психози, биполярно разстройство, депресия и тревожност

Силни емоции в Бургаския залив: Регата „Черноморец Бургас 2026“ излъчи своите победители След 3 дни на оспорвани гонки и тежки метеорологични условия, младите ветроходци превърнаха Морската гара в истински празник, дебютирайки с новата категория „Бамбини“

Министерството на туризма стартира международната кампания „Come and Enjoy the Cool Weather in Bulgaria“ На фона на рекордните горещини в Европа страната ни предлага комфортен климат и разнообразни преживявания

Лято на остров Света Анастасия – не просто събития, а летни приключения (ПРОГРАМА) Програмата е артистична и динамична, а в нея има сбъднато желание за всеки

След смъртта на Красимир: Над 8 000 евро от дарителските кутии ще бъдат предоставени на двете му деца Отварянето на дарителските кутии беше извършено в присъствието на Славка Пеева, Диди Ячева, Мария Карлакашева, Галя Карагеоргиева, Вера Касабова и Елена Пеева

Парите в дома на държавния шеф от Несебър Свилен Станчев не били от рушвети, а на приятелката му Прокуратурата го иска за постоянно зад ареста, защото може да окаже въздействие на свидетелите, а и голяма част от хората в тефтера още не са разпитани, а основателните съмнения са, че те са рекетирани

Над 1 милион чужденци са посетили България през май, българите масово щурмуват Турция и Гърция Данните на НСИ за май 2026 г. отчитат 2,4% увеличение на чуждестранните визити у нас, докато пътуванията на сънародниците ни зад граница скачат с 5,5%

Свят Всички новини

Владимир Кличко: Младите минават през ада, но ще направят Украйна и България по-силни Русия на Путин няма бъдеще, каза той

Първият "бременен мъж“ в света Томас Бийти разказва историята си Дъщеря му навършва 18 години и вече се сблъсква с истината на транс тийнейджърите

Светът на киното скърби: Почина една от най-обичаните легенди, вдъхновила поколения Британската култура изгуби една от най-ярките си и обичани икони

Масова евакуация! Огромен пожар изпепели известен круизен кораб, полицията на крак Благодарение на бързата и професионална реакция на спасителните служби, към момента няма данни за пострадали или ранени

Цената на петрола се срина след месеци на блокада Според оценки на Bloomberg, износът на петрол от страните от Персийския залив е достигнал 75% от нивото си отпреди войната.

Мащабен план на Цанко Цанков: Инвестира над 800 хил. евро, за да превърне басейна във „Ветрен“ в целогодишен център Световният рекордьор излезе с конкретна визия часове преди сесията на Общинския съвет в Бургас – предлага безплатно плуване за деца и хора с увреждания

Хаос на плажовете в Гърция: Хотели и заведения масово поставят шезлонги в „сива зона“ и без договори Заглавието директно предупреждава за проблем на място, което вълнува всеки български турист. Думата „хаос“ веднага привлича вниманието

Един от най-издирваните убийци в света се скри под носа на всички Дон Мико бе заловен в Испания

Руските войници оцеляват на фронта между 20 и 35 минути, твърди Билд Основната причина за тази брутална статистика е радикалната трансформация на съвременната война

Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Пиша среден 3 на Бюджет 2026 Виц на деня

Виц на деня При доктора:
- От сега нататък никакъв алкохол и никакви цигари!
- Докторе, много ли е сериозно?
- Не, но ще трябва да спестявате, за да си платите лечението... Виц на деня

Виц на деня - Майсторе, колко струва поправката на спирачките?
- Около 200 евро.
- Е, тогава ми увеличи звука на клаксона. Статус във фейсбук